三五环

No.219 关于 OpenClaw，到底是谁养了虾，虾又会养谁？

主播｜刘飞，内容创作者，产品经理这是一期单口节目。前一阵子因为结石折腾了很久，等我回过神来，发现身边已经到处都在聊 OpenClaw 了：朋友在装，群里在聊，朋友圈突然出现了一池子龙虾。于是我也买了台 Mac mini，自己下场养了几只，试着看看这到底是不是下一波 AI 浪潮里，最值得认真理解的东西。这期节目，我想把养虾这件事从头到尾拆一遍：它为什么会突然爆红，它到底能干什么，为什么一...

2026-03-12

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No.218 孟阳：大厂训练你先算收益，而自由职业教你拥抱随机

嘉宾｜孟阳，单口喜剧演员、短视频博主。曾先后任职于毕马威、凤凰网、腾讯。主播｜刘飞，内容创作者，产品经理。这期请到的嘉宾，是我的老朋友孟阳。她在四大审计公司之一工作过，裸辞加入凤凰网，后来又深度参与过腾讯微视从 0 到 4000 万 DAU 的那场视频大战。在这几年，我们都在慢慢转换和拥抱新的身份。我越来越往内容创作者的方向倾斜，她则是成了单口喜剧演员和视频博主。这次聊天，我们回头...

2026-03-03

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No.217 请回答 2025：在世界的褶皱里，寻找内心的安宁

嘉宾｜携隐 Melody · 少楠 · 半佛仙人 · 杨天楠 · 东东枪 · 陈皮 · 徐涛 · Koji · 庄明浩 · 赵丽娜 · G 僧东 · 芒芒 · 大卫翁主播｜刘飞三五环的年终企划「请回答 2025」，今年依旧准时与大家见面。到了第五年，这个企划似乎有了一种厚重感和惯性，像引擎一样转动了起来。很建议把大家历年的回答连起来听。时间的魅力，就藏在这些变化的草蛇灰线里。「请回...

2026-02-03

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No.216 手机热点如果够用，我们为什么还需要随身WiFi？

嘉宾｜赵鑫，中兴通讯移动互联产品部产品总监主播｜刘飞，内容创作者，产品经理在 5G 信号似乎无处不在的今天，「随身 WiFi」这个品类听起来反而有些复古。甚至在过去几年里，它常常和「流量虚标」「智商税」这些负面词汇绑定在一起。而且既然手机都能开热点，我们为什么还需要一个专门的设备来上网？本期《三五环》，我们邀请到了中兴随身 WiFi 产品总监赵鑫。作为一位在中兴工作了 18 年的「...

2026-01-27

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No.215 红利退去、关注情绪价值的时代，该如何重新理解品牌？

嘉宾｜李倩，品牌专家，「李倩说品牌」公众号作者，添梯品牌咨询创始人主播｜刘飞，内容创作者，产品经理过去几年，我们谈论品牌的方式，其实一直有点「悬浮」。有人把品牌当成春花秋月，觉得讲好故事、拍好广告就够了；也有人把品牌等同于投流公式，只盯 ROI 和 GMV。但当红利退去、成本上升、复购下滑，这两条路都走到了尽头。进入2026 年，品牌正在被迫「着陆」。在本期《三五环》中，我们邀请到...

2026-01-20

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No.214 低能量人的电池使用指南

主播｜刘飞，内容创作者，产品经理这是一期单口节目。前一阵我发了条动态，展示了一下 3 天内到底做了多少事⬇️ 发完之后，包括在过去一段时间里，经常有朋友问我：你有好几档播客，更新都挺频繁，还总是出差、参加活动，你到底是怎么做时间管理的？你是不是一个高能量的人？但其实我是个「低能量」的人：深 I、容易累，高强度社交后甚至需要好几天来恢复；我也不是工作狂，爱发呆、爱看电影、爱玩游戏。 ...

2025-12-30

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No.213 对谈脉脉林凡：当「找工作太容易」的时代结束之后，职场正在发生什么变化？

嘉宾｜林凡，脉脉创始人兼 CEO 主播｜刘飞，内容创作者，产品经理本期《三五环》，我们邀请到了脉脉创始人兼 CEO 林凡。提到脉脉，人们往往各有各的印象：有人在这里拓展人脉、找商机；有人在这里找工作、搜公司；当然也会有人围观大厂八卦、发泄焦虑。但在林凡看来，如果把职场看作一个巨大的生态系统，脉脉更像是一支「体温计」——当它显示高烧 39 度时，并不是在制造焦虑，而是在如实记录当下的气...

2025-12-23

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No.212 邯郸：倔了三千年的城，也是山河四省的平均脸 | 山河四省系列

嘉宾｜老圆，《大上海歌舞厅》主播，山西阳泉人嘉宾｜東子，《千梦群岛》主播，河北邯郸人嘉宾｜赵千梦，《千梦群岛》主播，河北邯郸人嘉宾｜张红亮，《万物生长FM》主播，河南洛阳人嘉宾｜鸿鸣，《千梦群岛》《纸醉金迷FM》主播，河北邯郸人主播｜刘飞，内容创作者，产品经理，山东青州人继上次在狂喜播客节聊过「山河四省」之后，大家意犹未尽。而如果说「山河四省」有一个地理和文化意...

2025-12-16

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No.210 腾讯 AI「松弛感」背后：高筑墙、广积粮、缓称王

嘉宾｜庄明浩，「屠龙之术」主播，互联网公司战略＆投资主播｜刘飞，内容创作者，产品经理从 ChatGPT 3.5 出现至今，AI 战场经历了数轮喧嚣、冷静与再加速。随着模型之间的技术差距逐渐缩小，行业的注意力也从「模型智能」，转向「场景落地」与「真实可用性」。在本期《三五环》中，我们再次邀请到老朋友庄明浩老师，从腾讯切入，聊聊这两年 AI 世界的变迁。为何在纯 Chatbot 战场上...

2025-12-04

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No.209 为什么西游记是一本商业名著？

嘉宾｜李光斗，品牌战略专家，著有《商解西游》主播｜刘飞，内容创作者，产品经理西游记是我们中国人最熟悉的故事之一，在李光斗老师看来，也是最被低估的一部「商业教科书」。这是一个非常有趣的视角，李光斗老师的新书《商解西游》就从顶层博弈、股东势力、取经项目的真实动机，到团队角色、品牌构建、组织协作......等等方面，重新解构了西游记。无论认同与否，我们也都可以重新回顾西游记这个国民级 I...

2025-11-18

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No.208 为什么我们对「享乐」感到羞耻？｜狂喜播客节山河四省专场

嘉宾｜老袁，《大上海歌舞厅》主播，山西人嘉宾｜千梦，《千梦群岛》主播，河北人嘉宾｜东子，《千梦群岛》主播，河北人主播｜刘飞，内容创作者，产品经理，山东人 “山河四省”（山东、山西、河南、河北），一个在互联网上庞大、热门，却又面目模糊的文化共同体。这里诞生了“监狱式”的衡水教育模式，这里的人们被贴上“官本位” 、“爱考公” 、“服从性高” 的标签。一个广为流传的段子是：“地震了，山...

2025-11-11

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No.207 我要苟到猪都能再次起飞的那一天｜对谈 800 万粉丝 up 主兔叭咯

嘉宾｜兔叭咯，内容创作者，全网千万粉丝 up 主主播｜刘飞，内容创作者，产品经理一位拥有 800 多万粉丝的 B 站医学科普 up 主，却自称是「过气网红」和「混子型 up 主」。他做自媒体的初心是为了挣博士学费，认为自己的成功「完全不是因为我，都是因为命好」。本期《三五环》，刘飞对话医学科普 up 主兔叭咯。这是一场充满坦诚和东北幽默的对话。我们聊了聊他如何抓住从学习直播到医学科普的...

2025-11-04

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No.205 猫草：上行期的胡萝卜没了之后，我们为何更容易被异化？

嘉宾｜江东猫草，前券商可选消费首席，播客&公众号「远行者与碎冰匠」主理人主播｜刘飞，内容创作者，产品经理为什么我们在职场里，会越来越觉得自己像一颗螺丝钉？这种被模具定型的感觉，到底是怎么来的？在效率至上、节奏越来越快的环境里，我们还有没有可能跳出这种「工具人」状态，重新找回一点「活人感」？这期《三五环》，刘飞和刚离开大厂的猫草老师，尝试探讨了一个听上去挺抽象、但又离每个人都很近...

2025-10-14

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No.204 出海的本源是理解人，以及「尊重时间、尊重经营」

嘉宾｜奥特快（公众号/小宇宙 @奥特快出海笔记），南大世界史毕业的亚非拉博主，长期关注与亲历出海主播｜刘飞，内容创作者，产品经理如何正确理解出海？在新兴市场，为什么复制国内烧钱、跑马圈地、复杂运营的打法，反而会把组织与生态一起拖垮？当国内变得越来越像《黑客帝国》中的 Matrix，放弃极致的效率，去陌生的国度寻找一份更直接、更纯粹的人情味，值得吗？本期《三五环》，我们邀请到了奥特快，...

2025-09-23

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No.203 串台毕不了业：见过最多钱的一代人，为什么选择了离场？

嘉宾｜宏宏，「毕不了业」主播，P大硕士，金融大厂毕业，全马破3的运动狂热爱好者羊伊，「毕不了业」主播，P大硕士，投行生涯毕业，现科技公司高管主播｜刘飞，内容创作者，产品经理顶着"天之骄子"的光环进入金融行业，在万亿资金的游戏中摸爬滚打数年，最终选择转身离开，究竟经历了怎样的心路历程？当发现自己创造的200万业绩，可能只是坐在那个位置上的"平台红利"，而非真正的个人能力；当"鄙视链"...

2025-09-16

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No.202 串台日谈公园：我们为什么喜欢历史？

嘉宾｜小伙子（冯广健），日谈公园联合创始人主播｜刘飞，内容创作者，产品经理一个被史书记录为"昏庸"的皇帝，为什么要在墓中埋下成吨的黄金？一个今天我们习以为常的地铁站名，背后可能承载着千年前的文化记忆？当你不再满足于教科书上枯燥的年号和人物，当你开始好奇脚下这片土地的历史，尝试理解那些帝王将相背后真实的喜怒哀乐，你会发现历史便从尘封的书页中活了过来。本期《三五环》，邀请了日坛公园小伙子冯...

2025-09-08

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No.201 对谈田螺：做一个美食内容创作者

嘉宾｜陈宇慧（@田螺姑娘），美食作家，「厨此以外」主播主播｜刘飞，内容创作者，产品经理放弃一份目标明确的产品经理工作，投身于“吃”这件看似日常却又充满变数的事业，究竟是一种怎样的体验？当考核你的不再是KPI和老板，而是读者挑剔的味蕾和自己能否“干一辈子”的内心叩问，需要怎样的坚守？本期《三五环》，邀请到了田螺老师。很多朋友可能在知乎、公众号、小红书上，早已关注过她写的精准菜谱。但很...

2025-08-26

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贰百期特辑｜你必须真的关心，且有话要说

主播｜刘飞，内容创作者，产品经理这是一期 200 期特辑。我们精选了从第 100 期到第 200 期中最具代表性的对话片段，像是为过去这 100 期节目写下了一封长信，以此告别这段旅程，并开启新的篇章。《三五环》于我而言，是一片自留地。它满足我对这个世界的一些好奇心，是我跟身边的朋友、敬佩的嘉宾的对谈。回顾过去这 100 期，我们探讨了 AI 的爆发与迭宕，见证了它如何从宏大叙事逐渐融...

2025-08-19

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No.200 好的品牌内容是「长期分红」，不是「短期红利」

嘉宾｜艾勇，「DTC Lab｜未来品牌之路」「成为巴菲特」「CPA超频对话」主播主播｜刘飞，内容创作者，产品经理当一个品牌无法再“控制”用户如何谈论你，甚至连内部员工都不知道公司有什么故事可讲时，我们该如何重建与用户的连接？当经典的营销法则在“嘴巴时代”失灵，品牌的出路究竟在哪里？本期《三五环》，我和好朋友、营销专家艾勇串台聊了聊。我们从我的新书《内容即品牌》聊起，对当下的品牌困境做了...

2025-08-05

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No.199 对谈李汇川：从《仙剑》到《黑神话》：中国玩家的记忆与国产游戏的变迁

嘉宾｜李汇川，文学博士，上海社会科学院文学研究所助理研究员、数字游戏文化研究中心负责人主播｜刘飞，内容创作者，产品经理一个游戏，如何成为一代人心中无法磨灭的集体记忆？一种曾被视作“洪水猛兽”的娱乐，又如何一步步蜕变成引以为傲的文化事件？本期《三五环》，邀请了李汇川老师——他既是严谨的游戏文化研究学者，更是一位从小在街机厅和网吧里“身经百战”的资深玩家。这是一场穿越三十年的时光漫...

2025-07-29

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