知行小酒馆

E244 对话李筱懿：站在人生中场，我为我自己鼓掌

🏃 在 48 岁，重新认识自己。欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。今天来到小酒馆的嘉宾，是作家李筱懿。我和筱懿认识，是前老板脱不花帮忙牵的线。花姐告诉我，筱懿是小酒馆的老听众，几乎每一期节目都会听。我当时很意外。我当然听说过《灵魂有香气的女子》，也知道它是一本畅销书，只是从来没有想过，有一天我会和这本书的作者坐下...

2026-07-24

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E243 对话杨雨坤：大脑会记得，我们是怎样长大的

🍼 理解养育，也是理解曾经的自己。欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。今年你可能听过一个很火的词，「前额叶」，它经常出现在关于情绪、学习和专注力的讨论里。而这个词能在社交平台上被这么多人认识，很大程度上和我们今天的嘉宾有关。今天做客小酒馆的是杨雨坤。他正在奥地利攻读神经科学相关方向的博士，也是一位爸爸。很多人第一次...

2026-07-17

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E242 我和我想要的家：5 个普通人的安家故事｜小酒馆故事会 🍻

🏠 关于理想的家，我们各有答案。欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。今天这期小酒馆故事会，是和「房产万事屋」系列做的一次联动。这几年，房子变成了一个越来越不好聊的话题，不同城市、不同家庭面临的情况差异很大。有的人已经买了房，却要面对房价下跌、资产缩水；有的人一直在等，想买又不敢买，怕买错，也怕错过；有的人和父母、伴侣在...

2026-07-10

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E241 这次真的不一样吗？在市场喧嚣里，找到不变的参照系｜SBBI China 2025 上线

📈 穿越周期，回看投资中那些长期不变的事。欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。今天的小酒馆，是我们和大家一年一度的约定—— 《中国大类资产投资 2025 年报》（SBBI China 2025）终于发布了。每一年，我们都会忠实、客观、全面地记录中国大类资产的历史数据，看看股票、债券、现金、通胀、黄金这些资产，在长期中国市场...

2026-07-03

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E240 和李井奎聊聊：那些大家都知道的事，怎么一说出口就变了？

📃 我们如何更好地理解彼此。欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。今天这期节目，想和你分享一本新书，史蒂芬·平克（Steven Pinker）的《共同知识》。什么是共同知识呢，简单来讲，它不是「我们共同知道的一件事」，而是我知道你知道，你也知道我知道，每个人都知道别人也都知道了。听起来有点像绕口令，但这其实是个很值得...

2026-06-26

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E239 对话沈帅波：打工人的尽头还是做自媒体？大人，时代变了

🎞️ 从零开始做自媒体，今天还成立吗？欢迎来到知行小酒馆，这是一档由 有知有行 出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。今天来小酒馆做客的是大家喜闻乐见的老朋友，财经作家沈帅波。两年前的这个时候，他来小酒馆聊过一期自媒体，两年过去，再听那期节目，已经有些恍如隔世的感觉。当时我们的标题是，「打工人的尽头是做自媒体？」，现在看来，这个问号...

2026-06-12

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E238 你还记得上一次停下脚步，认真感受世界的时候吗？和任宁聊一聊观鸟

🦜 重新看见，那个不只属于人类的世界。欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。今天这期节目有点特别，我们要聊一个很有意思的话题：观鸟。这两年，我明显感觉到身边观鸟的人变多了。大家开始在城市公园、湿地、河边，拿着望远镜或相机，等待和寻找鸟的踪迹。哪怕是像我这样的外行也知道，观鸟是一件非常需要耐心的事情：你可能起个大早，走很远...

2026-06-05

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E237 出发吧，扔掉旧地图，去 AI 时代的新世界尽情探索

🦈 未来已经到来，只是尚未分布均匀。欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。最近这段时间，我越来越强烈地感觉到，大家好像正在过两种不太一样的生活。一边是和 AI 相关的人，TA 们已经把 AI 很深地带进了自己的工作和生活里，不仅能一个人干以前两三个人的活，甚至开始去做那些自己原来做不了、也不会去做的事情；另一边，很多人的...

2026-05-29

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E236 从时间管理到爱你老己：我们如何停止和自己较劲？

⏰ 比时间管理更重要的，是学会如何爱自己。欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。今天这期节目，想从我作为内容创作者的一个困惑开始。我发现，像时间管理、精力管理、如何控制情绪、怎样获得自信内容一直非常受欢迎。大家好像都很想知道：我怎么才能更高效一点？怎么才能不拖延、不被 TA 人影响？以及，怎样才能拥有自己想要的生活？ ...

2026-05-22

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E235 与其担心 AI 改变你，不如今天就用它做一件小事

🦞 与 AI 共存的第一步。欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。我知道，你已经听了太多和 AI 有关的消息和播客。看到这个标题的时候，心里也许会想：拜托，不会小酒馆也要来给我制造焦虑吧？但 AI 这个话题，我们又确实绕不开。因为它已经不只是一个科技行业的话题了，它正在影响我们的工作方式、学习方式、投资世界，也在影响我们...

2026-05-15

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E234 当我不再被工作定义！5 个普通人的价值感重建时刻｜小酒馆故事会 🍻

🌈 我的一百种写法。欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。最近几期小酒馆，我们聊过农业，也聊过疲惫经济学和「内在资本主义」。乍一看它们是很不一样的话题，但聊到最后，好像都会回到同一个问题：工作、劳动、金钱，和一个人的价值之间到底是什么关系。所以这一次的小酒馆故事会，我们向听友征集了一个问题：除了工作和收入之外，还有...

2026-05-08

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E233 在选择越来越多的今天，怎么想吃点好的更难了？｜知行小饭馆

🥯 好好吃饭。欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。不知道你有没有这种感觉，「吃点好的」这件事，在今天似乎变得更难了。不是因为没得选，是日常吃饭这件事，好像越来越让人提不起劲儿来。点开外卖软件，推荐的餐厅一直在更新，但吃来吃去，总觉得差不多。我在小红书看到过一条吐槽，说「现在点外卖有一种不点不死心，点了想死的心都...

2026-04-24

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E232 对话严艺家：我们和我们内心的资本主义

⛄️ 赞美无意义。欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。最近我们有一个感受：人类好像越来越不习惯等待了。这件事当然和 AI 有关。AI 早就不只是一个少数人关注的科技话题了，它已经很具体地长进了很多人的日常生活里—— 比如，工作卡住了，不如问问 AI，让它帮忙生成几个方案；生活中遇到了糟心事，先找 AI 聊几句，毕竟比起你需要睡...

2026-04-17

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E231 对话施展：为什么今天的我们，仍然需要一种和自己有关的宏大叙事？

🏔️ 我与古人共享的，是同一片河山。欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。今天来到小酒馆做客的，是一位我期待已久的老朋友，历史学者施展老师。许多朋友认识他，是从《枢纽》开始的。2018 年，这本书刚出版时，给很多读者带来了强烈的震撼。因为它不是在重复我们熟悉的中国史讲法，而是以一套全新的视角和框架，重新解释中国，解释我们...

2026-04-10

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E230 一个畅想：如果有一天，人类不再需要工作😴

🤖 不用隔着玻璃看春天的那一天，会来吗？欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。最近，我一直在想一件看似拧巴的事：很多人并不喜欢自己的工作，却同时在担心 AI 会抢走这份工作。乍听之下矛盾，但其实不难理解——对大多数人来说，工作不止关乎「喜不喜欢」，它是收入，是安全感，还是我们和这个社会建立连接的方式。通过工作获得收入，再...

2026-04-03

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E229 盖伊·斯皮尔：一位价值投资者的谢幕

📃 他对命运说：我在这里。欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。前段时间，我读到了一封让我很意外的公开信。写信的人叫盖伊·斯皮尔（Guy Spier），是一位很知名的价值投资者。他写过一本我非常喜欢的书，叫《与巴菲特共进午餐时，我顿悟的五个真理》。我们曾经专门用一期节目聊过这本书。这本书最特别的地方，不是讲投资，也不是讲成功，而是...

2026-03-27

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E228 对话葱花：别让命运替你写下答案｜小酒馆故事会🍻

🌱 不必感谢苦难，也不必被它定义。欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。去年 9 月，我们做了一档新栏目，叫「小酒馆故事会」，把话筒交给听友，请 TA 们来讲讲自己的故事。在《我和我人生中的第一个 10 万》那期节目里，我们认识了葱花。短短十几分钟的讲述，很多人却一下就记住了她，因为她讲的，远远不只是怎么攒到人生中的第一个 ...

2026-03-20

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E227 疲惫经济学：为什么技术进步了，我们却更累了？

🥱 疲惫不是你一个人的问题。欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。前段时间我去欧洲旅行，有个画面给我留下了很深的印象：那是在一家餐厅门口，我站了很久，没有人来招呼我，甚至很多服务员经过，对我视而不见。一开始我很想吐槽，觉得服务太糟糕了，后来当地朋友和我解释说，这很正常，因为领位是领位员的工作，其他人有自己的职责，这样大家互相不影...

2026-03-13

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E226 全世界都在聊 AI 和机器人，可我们家最值钱的还是房子｜房产万事屋

🏠 普通家庭，到底该怎么面对房子这件事？欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。今天这一期，是很多听友一直在催更的一个系列《房产万事屋》。但这一期，我们想聊的，其实不是买房技巧，也不是市场预测。坦白说，过去几次录房产万事屋的时候，我的内心多少会有些担忧。房地产市场这几年分化得太厉害了，每个城市、家庭面对的情况都不一样。当我...

2026-03-06

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E225 和丰泽聊聊：在俄罗斯种地这一年，以及我们这代人的「农村」

🫘 农村是上一辈人的原乡，那我们这代人的未来又将去往何处？欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。今天做客小酒馆的是老朋友曹丰泽。上一次，丰泽和我们分享了他在非洲建水电站的经历。那期节目最后，他提到自己正在忙的事情，其中一件是在俄罗斯种地，当时我没太当回事。直到前段时间，他告诉我，自己已经在俄罗斯种完一季大豆回来了，而且那块地足...

2026-02-27

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知行小酒馆

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