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一句話的力量 The Power Of Health Podcast

一句話的力量 The Power Of Health Podcast

Claire & Sandy Nutrition 37 এপিসোড USA 2025-04-26 2 এক্সট্রাকশন
一句話的力量, 用健康來改變這個世界

螃蟹顧問集結了54位成功找到健康的朋友們,
發起了一句話的力量,
以撲克牌為起點
延續健康的主題

從54位找到健康顧問的故事
螃蟹和SANDY將以輕鬆的對話
讓大家更了解
如何好好照顧自己
有機會到照顧全家人
和身邊的朋友
甚至改變健康的生活

每星期三早上10:00 更新
快來跟螃蟹和Sandy 一起變健康,
透過聲音從聽故事開始!

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一句話的力量, 用健康來改變這個世界
Host by Claire & Sandy


FB: https://rb.gy/a8pkht
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ধরন: Nutrition Podcasts Health & Fitness

এপিসোড (37 এপিসোড)

EP37: 花甲帶娣姐說: 一手是健康, 一手是機會, 二手都是好牌!
花甲帶娣姐來了! 身上的每一塊贅肉 都是對生活妥協的標志 多拖一天就多肥一天 從保險業來到健康產業 在花甲帶娣姐身上發生了什麽事情呢? 邀請大家一起來聽聽來自高雄帶娣姐的故事! Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cleut6hpl01mi01ua6m9edz0t/com...
2025-04-26
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EP36-婷玉說: 好瘦一點, 生活才會好受一點!沒有平坦的肚子, 哪裏來平坦的人生
身體出現狀況 反而是越來越瘦! 很精彩的故事 44公斤脂肪的距離 一定要點入來收聽婷玉的故事 好瘦一點, 生活才會好受一點!沒有平坦的肚子, 哪裏來平坦的人生 -By 婷玉 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cleut6hpl01mi01ua6m9edz0t/comme...
2024-12-04
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EP35-Michelle 說: 努力不是爲了感動誰, 而是隨時讓自己擁有選擇的權利
Michelle 說相信是她前進的動力 超過30年以上的高階經理人經驗 不止在這裏找到健康, 也找回時間自由 更找回陪伴媽媽和家人的寶貴機會 邀請您一起來聼Michelle的故事 努力不是爲了感動誰, 而是隨時讓自己擁有選擇的權利 -By Michelle Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory...
2024-11-27
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EP34-老王說: 看待事情的角度, 決定了事情的結果
所有的男生都覺得運動少吃就會瘦 從來不覺得自己胖 只覺得自己是壯 因爲老婆王太的愛 喜歡吃老婆手作的麵包 所以從壯變成麵包超人 是什麽改變了現在的老王 一起來聼老王的故事 看待事情的角度, 決定了事情的結果  -By 老王 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/use...
2024-11-20
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EP33-王太說: 外貌讓別人認得您 内在讓別人記得您
從素珠阿姨變成林志玲 王太說減肥這個詞 從5嵗就發生在生活中 只因爲媽媽帶著她 看了所有的中西醫 媽媽吃了15年的三高藥物 在這裏花了3個月 71嵗減了10個單位的體脂 被醫生告知可以不用再吃藥 從一個人健康 全家7個人都變健康! 邀請您來聽王太的故事 外貌讓別人認得您 内在讓別人記得您 -by 王太 Leave a comment and share...
2024-11-13
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EP32-維京女王說:沒有退路, 就必須全力以赴
長期運動也做過環繞抽脂的手術 真的只爲了最後的3公斤 長年的減肥經驗 到底是爲什麽呢? 邀請我們一起來聼3寶媽維京女王的故事 沒有退路就必須全力以赴 -by 維京女王 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cleut6hpl01mi01ua6m9edz0t/comments...
2024-11-04
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EP31-何賢的一句話:少了脂肪的阻擋, 多了美好的關係。
何賢的兒子說: 爸爸你瘦了, 整個人的説話和想法都不一樣了! 在經歷了自己和家人陸陸續續的受到病痛所困 人生來到一個谷地 他因爲加入健康計劃 改變了人生的後半段 邀請您來聽何賢的故事 少了脂肪的阻擋, 多了美好的關係 by 何賢 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user...
2024-10-02
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EP30-名鈿說:不管晴天還是雨天,瘦了一點就是美好的一天
人生經歷很多 名鈿感性的說 把自己活成一道光 一道光會吸引愛你的人 愛你的人, 不僅僅是愛上你的外在和内在 而是一個完整的你! 邀請您來收聽名鈿的故事 不管晴天還是雨天,瘦了一點就是美好的一天 by 名鈿 Mindy Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cleut6h...
2024-09-28
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EP29-宛霖的一句話:假如妳的生活無法好好吃飯,那就需要改變的時候,好好吃飯就從細嚼慢嚥開始。
宛霖擁有胖子的靈魂, 從來不覺得要和吃美食對決。  吃飯很重要, 吃美食更重要, 但是無法好好吃飯, 好好細嚼慢嚥的話, 生活品質就不健康, 就需要改變! 今天一起來聽宛霖的故事! Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cleut6hpl01mi01ua6m9...
2024-09-04
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EP28-欣潔說:沒有行不行,只有要不要,如果一定要,那就一定行!
從小就有痛風和血壓高的身體狀況, 在堅持一定要健康的時候, 欣潔在這裡,脫離了慢性病的藥物! 人生不是只有減肥要不要, 應該要告訴自己,我要全力以赴。 一起來聽欣潔的故事! Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cleut6hpl01mi01ua6m9edz0t/commen...
2024-08-28
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EP27-JJ的一句話:相信自己,再大的困難都會煙消雲散 。
妳和JJ一樣是聚會多,一樣也吃素嗎?  如何在吃素的飲食下,擇食? 如何在生活困難中,相信自己? 讓我們一起來認識JJ,從聽她的故事開始。 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cleut6hpl01mi01ua6m9edz0t/comments 留言告訴我你對這...
2024-08-22
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EP26-逆齡的董媽說人生不能重來, 但是你可以隨時重新洗牌
董媽的逆齡 來至於她的人生故事 因為人生不能重來 但是 為什麼她說可以重新洗牌呢? 邀請大家和我們一起來聽 董媽的故事 人生不能重來, 但是你可以隨時重新洗牌 By 董媽 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cleut6hpl01mi01ua6m9edz0t/comments 留言告訴我你對這一集的想法:&nbs...
2024-02-17
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EP25-Daniel醫生的14天不運動變化, 他說: 一減不知道, 一減嚇一跳.
Daniel醫生的14天不運動變化, 體脂率從14%下降到9% 有嚇一跳嗎? Daneil 說身體的每一個記憶 都在對的計畫下, 會回饋給你 因為太太晴天開始的健康效應 影響了自己的媽媽 也改變了自己 邀請大家和我們一起來聽 Daneil 的故事 一減不知道, 一減嚇一跳.  By Daniel 留言告訴我你對這一集的想法: https://ope...
2024-01-19
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EP24-晴天說: 行動是唯一改變現況的方法, 你今天行動了嗎?
晴天是二寶媽, 遇到產後肥胖的問題 卻很幸運的遇到新科技的健康計劃 在先生的鼓勵下, 一個月減了6KG 意外獲得了先生十萬元的鼓勵 真的是太激勵人心了 難得的是晴天不只是自己變健康 也影響到了63歲的婆婆 全家人都一起健康 邀請大家來聽聽 晴天的故事 點開收聽連結 今天就行動起來! 行動是改變現況的唯一方法 你永遠比妳所以為的更加強大 By-晴天 留...
2024-01-05
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EP23-家人不支持? 教我們如何好好說話的祥恩和Sherry
Sherry 擁有一種優雅, 和吸引力 當聽到她的聲音, 一定會不經意的喜歡上她. 同時是祥恩老師幕後推手的Sherry 一開始啟動的健康計畫 到底夫妻如何面對 和完成這個挑戰? 3個月少了15KG的目標 若是家人反對? 我們到底要如何面對呢? 減肥是一陣子的事, 健康是一輩子的事 -by Sherry 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.f...
2023-12-14
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EP22-穩重講的是心態而不是體態, 歡迎心靈重磅級來賓-祥恩!
一聽到祥恩開場的穩重聲音, 馬上就感受到一種紓壓的磁場 心靈要健康, 要從身體的狀態來轉換 這集的談話內容, 還是一樣充滿 祥式幽默, 輕鬆易懂 是我們誤會了心靈嗎? 還是誤會了體態呢? 來聽聽當心靈遇上體型的火花 一起我們邀請你 來聽祥恩的故事 穩重講的是心態, 而不是體態 體態和心態, 創造了生命更好的狀態 -By 祥恩- 留言告訴我你對這一集的想法:...
2023-11-22
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EP21-體重4開頭的Vivian說: 我不是來亂的, 如果你想了100次, 一定要和我一樣勇敢這一次!
Petit size的Vivian 珮珮 曾經花了5年的時間 很努力, 很堅持的要維持 體重4開頭的不可能任務! 有一天看到朋友JOYCE的哥哥潤中 才發現 原來不復胖才是健康 原來有不需要吃藥物 也可以找到健康的方法 價值觀常常誤導了我們的選擇 這集內容充滿很多人生金句 給找到健康, 或是正在找健康的你 灌入滿滿的能量 一起我們邀請你 來聽珮珮的故事 想...
2023-11-02
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EP20-為什麼藝術家也被健康吸引來了呢? 用藝術妝點生活的予紅來了!
第一次也是最後一次的健康計畫 幸運的一次都在這裡發生了 藝術策展人予紅 常常需要兩岸三地的工作 長期下來, 身體慢慢地出現狀況 短短的3個月, 不只改變了自己 也幫年邁的媽媽, 逆轉了健康! 現在找回健康的她 很喜歡面對人群 予紅說: 呈現一體的美感很重要! 原來, 藝術家給人的第一印象 也是需要有美好的體態. 一起來聽聽予紅的故事 豐富自己比取悅別人更重要 ...
2023-09-21
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EP19-健康無價不再是口號, 悅變的媳婦琇琇來了!
琇琇在鏡子前 發現看到的自己 沒有笑容、不開心 穿上顯瘦的黑色 也不喜歡鏡中的自己 於是 決定要改變 選擇比努力更重要 我們一起來聽琇琇的故事。 敬所有的媽媽們! 如果打從內心懂得愛自己 健康無價就不再只是口號 - By 琇琇 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cleut6hpl01mi01ua6m9ed...
2023-08-09
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EP18-元賢上線了! 你不知道的健康和幸福, 原來和脂肪有關係!!
長期在高壓工作的環境下 日夜工作時間長達10個小時以上 一直到發現女兒生病了 元賢開始慢下自己的腳步來 希望找回屬於時間的價值 訪談中很輕鬆的聊過去 但是卻是很多人的 人生真實體驗 一定要聽到最後的一集! 脂肪不只耽誤外表跟自信 更影響你的健康跟幸福 -by 元賢 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user...
2023-07-27
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